10 tác hại không ngờ khi đi dép xỏ ngón

Ngoài nhiễm khuẩn, đôi chân của bạn cũng phải đối diện với nguy cơ nhiễm nấm và vi khuẩn gây u nhú ở người nếu tiếp xúc trực tiếp với nguồn bệnh.

Một nghiên cứu của Đại học Auburn (Mỹ) nhận thấy rằng bước chân của những người mang dép xỏ ngón thường ngắn hơn so với những người mang giày thể thao.

Mang dép xỏ ngón khiến bạn bước đi không ổn định và dễ vấp ngã hơn.

Dép xỏ ngón không có cấu trúc nâng đỡ bàn chân, đặc biệt là gót chân, do đó, nếu đi bộ nhiều với dép xỏ ngón bạn sẽ dễ bị đau nhức gót chân.

Mang dép xỏ ngón dễ dẫn đến các bọng nước do da bị ma sát nhiều, đây là một tình trạng không nguy hiểm nhưng khá khó chịu. Ngoài ra, nếu các bọng nước vỡ và tạo thành vết thương hở, bạn sẽ đối diện với nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

Bạn đã từng nghe đến cụm từ “ngón chân búa”? Đó là tình trạng các ngón chân bị cong, quặp khi phải hoạt động không đúng tư thế trong thời gian dài. Khi mang dép xỏ ngón, các ngón chân của bạn sẽ gặp nhiều khó khăn hơn trong việc chi chuyển và có thể dẫn đến cong, quặp nếu tiếp diễn trong một thời gian dài. Ngón chân búa rất khó để điều trị, đôi khi cần phải dùng đến phương pháp phẫu thuật.

Không chỉ dép xỏ ngón mà bất cứ loại giày dép nào không có cấu trúc nâng đỡ đều có thể gây thay đổi cơ chế sinh học của đôi chân và làm ảnh hưởng đến tư thế.

Những người bị chứng bàn chân phẳng cần giữ cho đầu gối, hông và lưng thẳng. Tuy nhiên, với dép xỏ ngón hoặc các loại giày dép không nâng đỡ, sẽ không thể duy trì tư thế đó và các khớp sẽ phải “trả giá” cho việc đót. Tình trạng này có thể gây tổn thương quá mức ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể bao gồm các vấn đề như viêm gân gót chân, đau gót chân, chèn ép dây thần kinh… và gây ra những cơn đau thắt.

Khi mang dép xỏ ngón, phần gót chân sẽ phải hoạt động “hết công suất” để giữ cho đôi chân có thể bước đi như ý muốn của bạn, điều này sẽ khiến chứng viêm kẽ ngón chân cái trở nên trầm trọng hơn.

Dép xỏ ngón thường được làm bằng cao su, có thể gây dị ứng ở một số người. Ngoài ra, các loại nhựa để làm dép thường có chứa BPA – một hóa chất gây ung thư. Nếu muốn mang dép xỏ ngón, bạn nên chọn loại dép có quai vải với phần đế có cấu trúc nâng đỡ.